2015／5／1 総消費1593kcal
効率的にダイエットしたい方へ。あなたにぴったりのダイエットプランを作成。【台数限定】タニ... |
約一年前頃から、タニタの活動量計「カロリズム」をつけている。
一日の消費カロリーが目標達成したらいいなぁ～。
そんな程度で、目標達成しなくても、気にしない。
ただ、身に着けてるだけ状態！
でも、これからは、ちゃんと美容体重を設定して、
頑張ってみよう！
美容体重＝47kg
現在の体重＝ー1kg
で、
消費目標＝1629kcal
たかが、マイナス1kg
でも、標準体重からは、されどマイナス1kg(-_-;)
