たった一回だけ、しかも5年以上履いていない、私が持っている唯一のスカート。 スカート一着は、持っておくべきか？ パンツ派の私、 履くことないと思いながらも、 タンスの肥やしになっている。

スマホ！ ガラケーで十分満足している！ 同じく、ガラケーの母は、 まだ使えるけど、今のうちに機種変更しておいたほうがいいか・・・ と、不安になっている。 簡単なメールがやっとの母、無理も無い。 お守りの様に、大事に持ち歩いている母。（私も） シン…

先日、買い物に行く途中の小道で、 イタチに出会いました。 田舎では、何度か見たことがありますが、 今回は、市の中心部なので、めずらしいです。 近年、異常気象なので、ちょっと心配です。

下の子、よく友達から、「昭和の子？」と 言われるらしい。 好き 色＝こげ茶 お菓子＝ふ菓子、あたり前田のクラッカー 遊び＝お絵かき、折り紙、手編み なるほど・・・ でも、 昭和を知っている友達も、なかなかの昭和の子だと・・・（笑）

明日から小学校のプールが始まる。 下の子、「雨降って、中止にならんかな～」と 去年は、そんなこと言わなかったのに・・・ これも、成長かな？ 明日は梅雨の晴れ間！ 「てるてる坊主、逆さに吊るそう！」だって～（笑） あっ、私もプール苦手だった(｡◣‿◢｡)…

晩酌します。(家飲み） ほろ酔い程度です（笑） 週4日、休肝日！

6／4 （19：00）夕食 前 体重＝47Kｇ 体脂肪＝21.％ 筋肉率＝32.1％ でした。 お腹の贅肉は、まだ付いています（笑） やったこと！ ずっと継続出来る事！ 夜遅い時間のカロリー摂取を控える・・・です。 私の場合、無理な運動（ランニングなど）は、 絶対続…

柿ピーではございません（笑） 柿2：ピー1 がマイベストです (*^^)v

私の祖父母のうち、二人も大腸癌で亡くなっています。 私も、どちらかというと便秘症なので、 他の病気よりも、気をつけています。 1.朝一番に、白湯or水をコップ一杯飲む。 こまめに、水分補給。 2.食物繊維、発酵食品を積極的に摂る。 （豆腐、みそ汁、納…