夕飯メイン

はい！

ピーマンの肉詰め。

ハンバーグも作って焼き、冷凍しました。

ピーマンは、縦半分に切って、ガクを取るだけ、

後は残して、種を詰めます。

残した部分に種が入り込んでいるので、

剥がれにくく、ゴミも最小限で済みますし、

栄養もバッチリです(*^^)v